Deve se aprender sempre,até mesmo com os inimigos!

Dez mil dificuldades não constituem uma duvida. Isaac Newton

terça-feira, 20 de julho de 2010

Emagrecer, emagrecer, emagrecer ...


- Boa noite à todos ...
Estou aqui mais uma vez para dizer das minhas angustias e desejos
Há 2 meses atrás, decidi começar um regime.Sem conhecimento médico decidi parar de me alimentar.
Bom tinha dias de ficar sem comer nada, e me matar na academia, só que quando eu como sinto uma imensa culpa, e sinto como se estivesse engordados uns 3 quilos ou mais.
Comecei a tomar um antidepressivo "Fluoxicetina" ele inibia a minha fome, só que me dava 'ataques' de choro...
Com tudo isso consegui emagracer 15 quilos em 2 meses, todos falam que estou magra,mas, não sinto isso.
Com todo esse meu drama, estou aos poucos perdendo meus lindos cabelos, que caem demasiadamente, contrai uma Anemia, e não fui no médico para curar, porque sei que ele vai me passar vitaminas para engordar.
Tenho minha meta de voltar para os 65 quilos,e voltarei!
Ontem eu vestia 'GG' e '46', hoje eu uso 'M' e '42'
Estou feliz com meu novo corpo,mas, não estou satisfeita.

Beijos e Abraços.
Lay Sestrem

quarta-feira, 2 de junho de 2010

- A melhor forma de se ajudar, é querer ajuda ;)



- Olá blogueiros & blogueiras de plantão !
Estou aqui mais uma vez para contar o que ' Ninguém sabe '
Quando a gente é pequeno e tem uma infância legal, pensa que a vida é a maior moleza, né? Que ser feliz é possível num estalar de dedos… Só muito depois nos damos conta de que é mais fácil estar feliz do que ser feliz.
Um dos aspectos que definitivamente atrapalha ser feliz, acho eu, é que colocamos a felicidade num patamar alto demais. Estabelecemos que precisamos o tempo inteiro batalhar duro para chegar à perfeição.
E como, obviamente, nunca conseguimos isso, vivemos frustrados.

O que eu proponho é mudar esse patamar: em vez de querer atingir o ápice, que tal passar a se contentar com… o mais ou menos? Parece pouco? Bom, é mais do que menos – e menos é o que mais temos encontrado neste mundo, sinceramente falando.

Comentei a proposta com alguns amigos que ficaram revoltados. “Como assim? Não quero sexo mais ou menos!”, gritou um.”Não quero comida mais ou menos!”, revoltou-se outro. “Nem trabalho mais ou menos!”, bradou um terceiro.

Gente, a coisa não é tão pontual. Estou falando de alguns ideais que, não sei o porquê, a gente lançou lá na estratosfera. Só o Super-Homem mesmo para alcançá-lo. Por exemplo: grana. Poxa, será que não dá para se contentar com um salário mais ou menos, que dá para pagar as contas
e não traz, por outro lado, o estresse que em geral acompanha aquela dinheirama toda no contracheque?

Outro: corpo. Um corpo mais ou menos em forma não é o suficiente para fazer alguém feliz? Não seria uma maneira de passarmos a aceitar nossos pequenos defeitos? Ou você ainda não reparou no discreto charme da imperfeição?

As pessoas têm problemas com o mais ou menos. Acham mixaria. É um falso dilema, porque muitos dos que nós conhecemos nem nele chegam. “Bem mais ou menos”, costuma-se dizer sobre algo ruim… Como se o over também não fosse tantas vezes péssimo. O ponto fundamental é: por que não aprender a ser feliz com o que já se tem?

COCADA BOA

A segunda idéia prática desse minimanual é substituir Deus por algo mais palpável. Calma, calma, não estou dizendo para você deixar de ter fé. Ter fé é bom. Remove montanhas, não é assim que se diz?

Mas sinto que é preciso algo mais terra-a-terra para ser usado no cotidiano. Funciona assim: você escolhe uma segunda coisa que sabe fazer além de sua ocupação principal, algo de simples realização, tipo um plano B. Daí, nos momentos em que está inseguro, quando não sabe se uma nova jogada dará certo, pensa: se tudo der errado, ainda posso fazer aquilo.

Como sou uma cozinheira de mão cheia (juro!), uso a cocada. É como um mantra pra mim: basta eu estar perto de entrar em alguma fria que já me mentalizo sentada numa praça, tabuleiro à frente, vendendo minhas cocadinhas… É alentador. O melhor de tudo é que pensando assim passamos a ser menos medrosos, a ousar mais.

A vida é arriscada, mesmo. Talvez o segredo esteja em viver em etapas:
devíamos começar tendo como meta o mais ou menos, mas sem desprezá-lo uma vez que chegamos lá. Aprendendo a se satisfazer com esse pouco que nem é tão pouco assim, podíamos nos dar o direito de
tentar alçar vôos bem mais altos, mas sem o temor da queda, que atrapalha pacas.

Se não der certo, ué: cocada!
Quer a receita? ::

E lembre-se sempre : " Viver não é esperar a tempestade passar.
É aprender como dançar na chuva!
"

sábado, 29 de maio de 2010

- Preconceito ~


Olá blogueiros ...
Estou aqui mais uma vez pra contar o que ninguém sabe, aquilo tudo que guardo dentro de mim ...
O caso de hoje é o seguinte ...
No colégio onde eu estudo, todo ano tem uma festa chamada:
Festa dos Estados, como todo formando, cada sala tem o direito de mandar uma aluna para representar, e ser a possivel Rainha da festa ...
Como ninguém tinha se candidatado eu resolvi me auto candidatar ... Quando dei a noticia na sala, foi uma bagunça que só !
Algumas alunas protestaram pelo fato de eu ser gordinha, outras gostaram, porque mostra que eu também posso!
Enfim, teve uma votação entre eu e Lais Sega [/ uma menina que se acha ] ficou empatado , quem decidiu foi meu Inimigo, melhor amigo dessa menina o resultado voces ja sabem né ?
Ela será a candidata de Rainha da Festa dos Estados e se conseguir vender mais votos que as outras, ganhará!
Fiquei totalmente sem chão! Poxa! O preconceito com gordinhos é imenso!
Que mundo é esse? Eu sofri e estou sofrendo tanto por conta disso ...
Resolvi fazer uma mega dieta, já emagreci de mais porém não é o suficiente para ser aceita por alguns!
Até quando isso vai continuar? Será que as pessoas não se dão conta de que, o que importa é o que tem dentro de nós, o resto é resto!!!
Não é eles que ficam em depressão, com uma baixoestima ...
Só peço à todos vocês: Nós Gordinhos, somos iguais à todo mundo! Nós também amamos! Temos nossos sentimentos! Nos amem! Nos Respeitem!!!

Beijos & Abraços

Lay Sestrem

sexta-feira, 14 de maio de 2010



De novo estou aqui não sei o que dizer
parece que as palavras sempre fogem ao te ver
mas sei que tudo pode acontecer, eu e você

Sentados conversando na beira do mar
as risadas quando a gente não sabia o que falar
Você me apareceu foi como um sonho
E hoje eu sei que foi você quem fez o meu mundo
girar...

Então, me diz, que ouvindo a nossa musica você chorou

e lembrou, do fim, que já não é tão doce quanto o
nosso amor
ficou pra trás, já não sei mais, e agora? pra quem
eu vou falar de amor?
e agora, pra quem eu vou falar...
Será que essa canção que eu fiz para você te faz
tremer, alucinar?
Nem sei se o seu coração bate como o meu coração bate
ao te ver, nem sei porque
Só quero que você saiba que eu andei pensando muito em
você
Sentados naquele banco do parque, você sempre rindo
do meu sotaque
Seja hoje ou qualquer dia, você é minha estrela-guia.

Na...Na...Na...Na...Na...(bis)
Uh.......
Então, me diz, que ouvindo a nossa musica você chorou

e lembrou, do fim, que já não é tão doce quanto o
nosso amor
ficou pra trás, já não sei mais, e agora? pra quem
eu vou falar de amor

sábado, 1 de maio de 2010

- Amar ?



Amor ... Éssa é a palavra ideal para o que eu sinto por você Lenny
Sou Fã do seu sorriso estampado em sua boca ♫
Sou Fã nº0 pq 1 tem um monte!

beijos e abraços ...

Lay Sestrem
( lay_any@soubalada.com )

sexta-feira, 23 de abril de 2010

- Cubo da vida ~



Mas a vida parece aquele ' cubo mágico' aff --'
Sabe eu nunca consegui montar aquilo, parabéns aos que conseguem ! *_*
Deveria existir o 'Prémio Nobel de Cubo Mágico! ' ( fikdik)
Ultimamente eu ando assistindo muito Mtv, 15 minutos, acesso mtv, 5ª categoria, furo mtv, etc...
Ah mas mesmo assim, cada dia que passa eu ODEIOmais ainda a LADY GAGA! Orra! Como podem comparar ' aquilo ' com a Madonna ?! Chuuta que é MACUMBA! (:
kkkkkkkk~
Na minha opnião, a mais nova revelação na musica é o Justin Bieber ! Aquele tem o dom ... Pode ter certeza, Justin é um nome sagrado ... Olha o Timberlake :D
Eu ouço Justin Bieber, e Odeio Lady Gaga! =)
Baby, baby, baby, wooohh ♫

Vou ficando por aqui, porque tenho mais o que fazer ...
Tô meega chateada, hoje estréia ' Alice no País das Maravilhas ' e eu não vou assistir ! --'

Beijos e Abraços

Laiany Sestrem =)

quinta-feira, 22 de abril de 2010

- ir pra onde ninguém me veja ...


Sabe, as vezes eu não me entendo ...
Eu não entendo ninguém pra falar a verdade, eu não sei por que as pessoas tem medo de mim .. ?!
Eu tento fazer amizades com todo mundo, mais é incrível ... Aquelas gurias com cara de santa, mas de santa não tem nada! --'
Ultimamente eu estou me achando muito chata, deve ser a ' aborrecencia ô fase chata né? AFF odeio quando peço à minha mãe para sair e ela vira pra mim e diz ' NÃO' mas não é um não normal ... É um não sem volta! Por que é tão dificil falar de alguns assuntos com os pais?
Por exemplo: ' Mãe, meu namorado vai dormir em casa hoje ... oque vocês acham que ela responderia, imagine a resposta da sua mãe, e comenta! hehehe'
Eu já imaginei a minha com um cabo de vassoura, correndo atrás de mim ... ' hehehehe
Essas mães ... O que seria de nós adolescentes sem elas? Nossa, eu por exemplo não seria nada! hehehe ... Elas brigam mas é pro nosso bem !
Falando de familia, a pior coisa é quando a mãe gosta mais de um irmão ... É tudo pra ele --' Aposto que você, que está lendo deve ter se identificado com isso ...
E Padrasto? Nossa! --' Acham que são nossos pais! :X hehehe

Bom, vou ficando por aqui, quem sabe amanhã eu volto pra contar ' O que ninguém sabe '

beijos e abraços

Laiany Sestrem ; ( Lenny Fernandes Coelho eu sou mega apaixonada por você! )

quarta-feira, 14 de abril de 2010

~ Serrana ~



Dia de tristes pensamentos

Vou á praia onde os ventos

Eriçam os meus cabelos.

Sozinha, envolta por dunas,

Deixo que as densas brumas

Penetrem meu pensamento.

E densos, como elas, surgem

Meus sonhos…ou pesadelos!

.

.

Estou triste.

Vou até à orla dos rochedos.

A espuma molha meus dedos

E não me acorda a razão.

Sou presente e não me encontro.

Olho e não vejo as marés

Subindo junto a meus pés.

Meus olhos, fixos num ponto,

Como se, parado, fosse meu coração!

.

.

É fatídica a hora, bem sei,

Em que a dor da vida é lei

E quebra amarras de solidez.

Vergar…ceder…finalizar…

Seria fácil acabar!

….Num arrimo, a alma se levanta

E, de repente, a força é tanta

Que há que ter Esperança, outra vez!

E do nada... recomeçar!

sexta-feira, 9 de abril de 2010

- O amor =)

Pra voce guardei o amor que nunca soube dar ...
O amor que tive e vi sem me deixar
Sentir sem conseguir provar
Sem entregar e repartir ...

Pra voce guardei o amor que sempre quis mostrar

O amor que vive em mim vem visitar

Sorrir, vem colorir solar.

Vem esquentar e permitir

Guardei sem ter porque
Nem por razão, ou coisa outra qualquer
Além de nao saber como fazer,
Pra ter um jeito meu de me mostrar ... ♫

Gustavo Henrique
te amo (